S POMOCÍ LÉKŮ
Zde se mohou hodit perorální antikoncepční pilulky. Stejně jako jakýkoli jiný lék neužívejte tento bez porady se svým lékařem. Mnoho žen si svůj cyklus zcela reguluje tímto způsobem – kdy se objeví, kdy ne. Také tvrdí, že je to skvělý způsob, jak zkrátit trvání menstruace a hojné krvácení. Má to ale jeden háček.
Jednorázová dávka to nedokáže, pouze nepřetržité užívání antikoncepčních pilulek.
Tato metoda se osvědčila. Pravidelné cvičení během měsíce může zkrátit menstruační krvácení. Fyzická aktivita zlepšuje krevní oběh, urychluje vypuzování krve a celý proces tak trvá kratší dobu.
Vztah s partnerem
Základem je mít orgasmus. Další stahy dělohy při ní urychlí vypuzení menstruační krve, a to může snížit vaše „utrpení“.
Vitamín C
Jednou z možností, jak rychleji odbourávat ztluštělou děložní sliznici (jejíž vylučování je vlastně menstruace), je užívání zvýšených dávek vitaminu C. Zároveň dbejte na to, abyste nepřekračovali denní povolenou dávku tohoto vitaminu ( až 300 mg). Můžete dostat doplněk nebo pít hodně limonády, jíst kiwi a další potraviny bohaté na vitamín C.
Není od věci vědět, že vitamín C vám může pomoci vyvolat menstruaci dříve ještě před samotným krvácením. Někdy i to zapadá do vašich plánů. To je jen jeden způsob, jak to načasovat.
Želatina k zastavení menstruace na pár hodin?
menstruace
Pokud budete hledat názor lékaře na tuto myšlenku, nenajdete potvrzení. Na druhou stranu po internetu kolují tvrzení, že když pijete želatinu, můžete menstruaci na pár hodin zastavit a že to opravdu funguje. Želatina je bílkovina živočišného původu a neuškodí ji vyzkoušet. Můžete si vzít 3-15 gramů želatiny denně. Balíček želatiny rozpusťte ve sklenici vody a ihned vypijte. Tato dávka by měla stačit, ale po pár hodinách ji můžete zopakovat. Takhle můžu
no, říkají, zastavit menstruaci na pár hodin (přibližně 3 hodiny)
Jak zastavit menstruaci pomocí čajů a bylinných přípravků
Čaj z malinových listů
1
Čaj z listů maliníku tonizuje dělohu a zmírňuje silné krvácení. Tři šálky tohoto čaje denně by mohly být vaším trikem, jak zkrátit menstruaci, a také pomůže, pokud máte během cyklu žaludeční křeče a bolestivou menstruaci.
Konopí
2
Konopí je považováno za rostlinu, která dokáže vyrovnat hormony, a tím ovlivnit mnoho nepravidelností cyklu. Jedním z důvodů silné menstruace může být nízká hladina progesteronu. Zvýšení hladiny tohoto hormonu pomocí konopí může být dobrým způsobem, jak zkrátit menstruaci nebo alespoň mít méně silné krvácení. Konpljiku zde většinou najdete ve formě kapek.
Zlatý mák
3
Dalším přirozeným způsobem, jak vyrovnat své hormony, je zlatý mák. Stejně jako konopí upravuje hormonální rovnováhu a je považována za vynikající rostlinu pro zdraví žen. Je dostupný ve formě kapslí a prášku.
Hajducká tráva
4
Tráva Hajdučka je známá jako hemostatikum, tedy rostlina, která zastavuje krvácení stahováním cév a měkkých tkání. Chcete-li zastavit menstruaci, zkuste týden před vlastním krvácením vypít tinkturu z řebříčku. Po pravdě však k tomu budete potřebovat trochu lepší časové plánování, protože samotná příprava tinktury trvá déle než měsíc.
Tinktura se krátce připravuje takto:
Květy řebříčku otrhejte, omyjte a vložte do skleněné nádoby. Naplňte ji až po okraj květinami. Zalijte čistou vodkou nebo pálenkou Komo. Uchovávejte na tmavém a chladném místě po dobu 6 týdnů. Občas protřepejte. Poté sceďte a je připraven k použití.
Nejlepší jídlo na zastavení menstruace
To, co každý den jíme, má jistě hodně společného s naším zdravím, včetně menstruačního cyklu. I když neexistuje žádná kouzelná sušenka, která by zastavila menstruaci, když ji potřebujete, následující potraviny mohou zmírnit krvácení a prodloužit jeho trvání.
Zelené fazole
Mrkve
Potraviny bohaté na draslík (banán, jogurt, rozinky
Potraviny bohaté na omega 3 mastné kyseliny (ryby, rybí tuk, lněné semínko)
Jídlo bohaté na železo
Uvědomte si, že v průběhu času se váš cyklus mění a může se stát objemnějším. To je například případ, kdy vstoupíte do premenopauzy. A to je normální.
Pokud si všimnete, že každá menstruace trvá příliš dlouho, déle než 10 dní, kontaktujte svého lékaře a neuchylujte se k těmto metodám.
Zkrátit jedno období, protože máte v životě nějaké plány, je jedna věc. Pokus o drastické změny na vlastní pěst je úplně jiný příběh, který nedoporučujeme.