Nedostatek jódu v těle:
Pro diagnostiku odebíráme 5% roztok jódu. Vezmeme tyčinku do uší, ponoříme ji do jódu a nakreslíme s ní čtverec o velikosti 3 × 3 centimetry (nezapomeňte jej vybarvit). Podle vašeho výběru se nakreslí čtverec: na vnitřní část zápěstí, na břicho, vnitřní plocha stehna, vnitřní část předloktí. Nechte jód zcela vyschnout. Pokud nakreslený čtverec jódu zmizí rychleji než jeden den, ukazuje to na nedostatek jódu v těle.
Test žaludeční kyseliny
Několik minut před jídlem vypijte 50–100 ml čisté vymačkané šťávy z řepy. Řepa obsahuje látky zvané betacyaniny, a když je pH žaludeční kyseliny normální, tyto látky se rozkládají. Když je kyseliny v žaludku méně, než je nutné, betacyaniny nejsou zničeny, v takovém případě bude moč velmi červená.
Test na dehydrataci těla
Kritický nedostatek tekutin v těle nebo dehydrataci lze snadno identifikovat sevřením kůže na předloktí: pokud je tělo hydratované, pokožka se okamžitě vrátí do původní polohy, pokud jste dehydratovaní, budou vznikat vrásky ze sevření.
V každém případě navštivte lékaře a předtím proveďte všechna laboratorní vyšetření. Pouze tímto způsobem můžete plně zkontrolovat své zdraví.
Zdroj.Lifehacker