Tyto aminokyseliny v kombinaci s jódem uvolňují hormony nezbytné pro zdravý metabolismus. Bez nich je metabolismus narušen a objevují se příznaky jako tloušťka, úzkost, suchá kůže a deprese.
Prospěšnost pohankové kaše pro tělo je již dlouho prokázána a nejen že má takovou sadu užitečných látek, ale je to také chutné a všestranné jídlo pro lidi každého věku.
Recept, který vám nabízíme, kombinuje pohanku a několik dalších produktů nezbytných pro zdraví endokrinního systému.
Co budeme potřebovat:
- 1 sklenička pohanky
- 1 sklenička vlašských ořechů
- 1 sklenička medu
- rozinky a sušené meruňky
Příprava:
- Sklenici pohanky rozemelte v mlýnku na kávu do sourodé masy.
- Vlašské ořechy rozemelte v mlýnku na maso.
- Důkladně promíchejte všechny přísady a dejte nádobu do ledničky.
Užívejte 1 lžíci této směsi třikrát denně před jídlem. Podle potřeby lze přidávat rozinky a sušené meruňky. Budou zvlášť užitečné při prevenci kardiovaskulárních onemocnění.
S touto směsí si upravíte metabolismus i postavu. Kromě toho med ve složení receptu vám pomůže vyrovnat se se stresem a zlepšit výkonnost.
Vlašské ořechy mají také silné protizánětlivé vlastnosti a snižují riziko rakoviny prsu.
Nezapomeňte vyzkoušet tento recept a poraďte ho všem příbuzným, protože dlouhověkost a pohoda závisí na stavu štítné žlázy!