3 VIRÁLNÍ RECEPTY, které si zamilujete
1. Zlaté mléko – lahodný rituál pro dobrý spánek Smíchejte kurkumovou pastu (kurkuma, pepř, voda) s mlékem (dle vašeho výběru), kokosovým olejem a medem. Zahřejte, zamíchejte a popíjejte večer.
2. Zlatá směs – ranní nakopávač Smíchejte kurkumu, jablečný ocet, černý pepř, citronovou kůru a med. Užívejte jednu polévkovou lžíci ráno na lačno.
3. Kurkumový čaj – pro chladné dny Do teplé vody přidejte kurkumu, citronovou šťávu, kokosový olej a med. Pijte teplé a během pití neustále promíchávejte.
Kurkuma je opravdu zlaté koření zdraví! Není divu, že je v mnoha případech účinnější než konvenční léky, a to bez vedlejších účinků. Nečekejte a zařaďte tuto superpotravinu do svého jídelníčku ještě dnes!
Znáte nějaký další recept s kurkumou? Napište nám do komentářů!