Potřebujeme:
cca 250 g čistého sádla, vazelíny nebo kokosového oleje
nasekaný rozmarýn (asi 2 hrsti),
Čistou nádobu na skaldování
Postup:
Sádlo zahřejeme (vazelínu spíše ve vodní lázni, sádlo nebo olej můžeme přímo v hrnci), ale nevaříme.
Do rozpuštěného masťového základu nasypeme nadrobno nasekanou nať rozmarýnu.
Necháme vychladnout a asi do druhého dne uležet. Potom opět zahřejeme a přecedíme přes čisté plátno , abychom v sádle neměli kousky bylin.
Ihned plníme do kelímku, kde nám mast ztuhne. Uchováváme nejlépe v chladničce. Používáme podle potřeby, je však dobré mít ji vždy po ruce, uvidíte sami!
Recept na rozmarýnový olej
Potřebujeme:
2 větvičky čerstvého rozmarýnu (nebo 1 PL sušeného rozmarýnu)
skleněná sklenice s víčkem o objemu alespoň 250 ml
čistý olivový olej
Postup:
Do sklenice navrstvíme rozmarýn a zalijeme až po vrch olivovým olejem.
Nádobu dobře uzavřeme víčkem a odložíme do tmavé místnosti při pokojové teplotě na 10 dní.
Ideální je sklenice zabalit do deky nebo ručníku, abychom ji udrželi bez světla.
Rozmarýn je bohatý na mnohé prospěšné látky jako vitamín B6, folát, thiamin, zinek, sodík, patánium, měď, hořčík, železo, fosfor, vápník.
Po uplynutí 10 dnů můžete tímto olejem potírat křečové žíly a bolavé klouby.
Rovněž můžete používat i mast.