Proč je to vítězná kombinace?
Výhody tohoto nápoje lze vysvětlit na základě chemických vlastností složek a jejich interakce s tělem. Mnoho odborníků se domnívá, že onemocníme, když se naše tělo překyselí (pH pod 7).
Ocet je přirozeně kyselý, ale při konzumaci se stává zásaditým. Med má také nízké pH, ale v okamžiku konzumace zvyšuje zásaditost organismu.
Tyto dvě látky jsou dokonalým způsobem, jak zbavit tělo nadměrné kyselosti v důsledku stresujícího životního stylu a konzumace nezdravých potravin a nápojů. Naše těla fungují nejlépe a nejzdravěji, když je pH těla mezi 7,0 a 7,4, tedy mírně zásadité.
Jak vyrobit nápoj z jablečného octa a medu:
1 lžička surového medu a 1 lžička jablečného octa (pokud snesete chuť, zvyšte dávku na 1 velkou lžíci) 1 sklenici teplé vody.
Možná budete zpočátku bojovat s výraznou chutí v ústech, ale jakmile zažijete výhody, budete s největší pravděpodobností chtít zůstat u receptu.
Kdy to pít?
Směs je nejlépe pít nalačno, ráno. Užívejte asi 20-30 minut před jídlem. Buďte důslední a používejte jej denně.
Někteří navrhují zvýšit příjem na dva nebo dokonce třikrát denně, v závislosti na vašich potřebách a toleranci chuti. Jablečný ocet může interagovat s diuretiky, laxativy a léky na cukrovku a srdeční choroby, takže pokud ho plánujete používat denně, poraďte se se svým lékařem, abyste se vyhnuli interakcím s vašimi léky.