Proč je to vítězná kombinace?
Výhody tohoto nápoje lze vysvětlit na základě chemických vlastností složek a interakce s tělem. Mnoho odborníků se domnívá, že onemocníme, když naše tělo nadměrně zvýší kyselost (pH pod 7).
Ocet je přirozeně kyselý, ale při konzumaci se stává zásaditým. Med má také nízké pH, ale v době konzumace zvyšuje zásaditost organismu.
Tyto dvě látky jsou dokonalým způsobem, jak se tělo zbavit nadměrné kyselosti v důsledku stresujícího životního stylu a konzumace nezdravých potravin a nápojů. Naše těla fungují nejlépe a nejzdravěji, když je pH těla mezi 7,0 a 7,4, tedy mírně zásadité.
Jak vyrobit nápoj z jablečného octa a medu:
1 lžička surového medu a 1 lžička jablečného octa (pokud snesete chuť, zvyšte dávku na 1 polévkovou lžíci) 1 šálek teplé vody.
Možná budete zpočátku bojovat s výraznou pachutí v ústech, ale když pocítíte výhody, budete s největší pravděpodobností chtít receptu zůstat.
Kdy to pít?
Nejlépe je směs vypít ráno nalačno. Užívejte asi 20-30 minut před jídlem. Buďte důslední a používejte jej denně.
Někteří navrhují zvýšit příjem na dva nebo dokonce třikrát denně, v závislosti na vašich potřebách a toleranci chuti. Jablečný ocet může interagovat s diuretiky, laxativy a léky na cukrovku a srdeční choroby, takže pokud ho plánujete používat denně, poraďte se s lékařem, abyste se vyhnuli interakcím s léky, které užíváte.
Zdroj:lijekizprirode.com