Víte, že pozice vašich prstů vám mohou pomoci uvolnit se. Tyto pozice jsou označeny jako moudré a zde je to, co musíte udělat:
Moudré poznání
Posaďte se na turecký způsob položením rukou na kolena. Špičkou palce se dotkněte špičky ukazováčku a ostatní prsty narovnejte. To vám pomůže zbavit se stresu, nespavosti a soustředění.
Moudrý život
V tomto případě ohněte malíček a malíček a dotkněte se jich palcem. Tato poloha vám pomůže zbavit se únavy, posílí vás a pomůže při očních problémech.
Pokračování na další straně