BOLESTIVÁ KOLENA SE STANOU MINULOSTÍ už za 7 dní: TENTO RECEPT vás oživí!

Pro začátek je třeba připravit kurkumovou pastu:

Ingredience:

  • 40 g mleté ​​kurkumy,
  • 100-150 ml vody.

Postup:

Do vody nasypte prášek z kurkumy, promíchejte a přiveďte k varu. Za stálého míchání vaříme asi 8 minut, dokud obsah nezhoustne. Pokud je směs příliš hustá, přidejte trochu vody. Směs by měla připomínat hustý jogurt.

Druhý krok:

  • 250 ml mléka,
  • 2 polévkové lžíce (40 ml) nerafinovaného) mandlového oleje (volitelně),
  • med podle chuti.

Svařte mléko a přidejte do něj mandlový olej (volitelně). Odstraňte z ohně a nalijte do šálku. Přidejte 1 lžičku připravené kurkumové pasty. Podle chuti oslaďte medem.

Hotovou pastu přidávejte do horkého mléka po 1 lžičce. Výsledek vás potěší.

Poznámka: pokud máte problémy se žlučníkem, raději tento lék nezkoušejte, protože kurkuma působí močopudně.