Péče o sebe: Vraťte se k jednoduchosti
Na dnešek se hodí méně hluku a více obyčejných činností. Teplá večeře, čisté povlečení, krátké větrání místnosti nebo deset minut bez obrazovky mohou tělu i hlavě připomenout, že den nemusí být naplněný až po okraj. Babiččina rada „nejdřív se vyspi a potom rozhoduj“ má své místo i dnes.
Večer si položte jedinou otázku: Co už dnes nemusím nést? Odpověď nemusí být hluboká. Možná odložíte cizí starost, zbytečný spor nebo představu, že všechno musí být hotové právě teď.
Přání na 25. října: Kéž najdete klid mezi podnětem a odpovědí a jedno tiché rozhodnutí vám přinese lehčí zbytek týdne.