4. Zabraňte zažívacím potížím tím, že půl hodiny před spaním vypijete směs medu, lžičky jablečného octa a vody.
5. Vysoká hladina cukru v krvi je nejčastější příčinou nespavosti
Jablečný ocet zvyšuje citlivost na inzulín a snižuje hladinu cukru v krvi. Těsně předtím, než půjdete spát, zkonzumujte dvě lžičky jablečného octa. Než tuto metodu vyzkoušíte, poraďte se s lékařem, zvláště pokud užíváte léky na cukrovku.
6. Bolesti žaludku
Lžičku jablečného octa nalijte do sklenice teplé vody a vzniklý roztok dokáže vyřešit problém s bolestmi břicha.
7. Škytavka může odeznít s hořkou chutí jablečného octa a když začnete škytat, spolkněte lžičku organického jablečného octa.
8. Pokud chcete vyřešit problém s alergií, rozmíchejte lžičku jablečného octa ve sklenici vody a tuto směs konzumujte těsně před spaním.
9. Pokud máte před spaním hlad, stačí místo kalorických jídel zkonzumovat směs vody a lžičky jablečného octa.
10. Vše, co jste během dne snědli, spalte nápojem s jablečným octem!
Ingredience: 2 lžíce nasekané petrželky, velký hrnek vody, trochu skořice, trochu jablečného octa, lžička medu, lžička zázvoru, vymačkaná citronová šťáva.
Příprava : Vodu přiveďte k varu, přidejte petrželku a nechte vychladnout. Sceďte a poté přidejte ostatní ingredience.
Pijte tento nápoj každý večer hodinu před spaním po dobu dvou týdnů. Pokud chcete pokračovat, udělejte si pauzu alespoň 3 dny a poté opakujte.
Zdroj.lifehacker