Mnoho žen po padesátce se potýká s problémem, o kterém se často nemluví nahlas. Nadýmání, tlak v břiše a pocit „nafouknutí“ se objevují častěji než dříve – a důvod není jen v jídle.
Za těmito potížemi často stojí hormonální změny spojené s menopauzou, které ovlivňují celý organismus včetně trávení.
Hormonální změny jako hlavní spouštěč
Během menopauzy dochází k výrazným výkyvům hormonů, zejména estrogenu a progesteronu. Tyto změny mají přímý vliv na to, jak tělo hospodaří s tekutinami a jak funguje trávení.
Podle Wendy Trubow může nerovnováha progesteronu vést k pocitu nafouknutí, protože tělo začne více zadržovat vodu.
Gynekolog Eden Fromberg upozorňuje, že kolísání hormonů často spouští zadržování tekutin, což se navenek projevuje právě nepříjemným tlakem v oblasti břicha.
Jinými slovy: nejde jen o stravu. Tělo reaguje na vnitřní změny, které nelze úplně ovlivnit.